不知为什么我老是会觉得不快乐。
    当我一个人独处的时候，我会觉得孤独，会觉得害怕，会不开心。但当宾朋满座，灯红酒绿的时候，我也会突然觉得索然无味而不开心起来。
    突然想到有一个故事来：
    说是有一天 有个人问大师：“为什么有些人总是那么快乐？”
    大师回答他说“因为他们随处都能看到欢喜的事。”
    “为什么我看不到欢喜的事？”
    "在你内心看不到的，在身外也就看不到。”
    随后大师指着桌上的苹果问道：“用力挤压苹果，会得到什么？”
    “苹果汁。”
    “没错，”大师道：“因为这是它的『内容』，对不对？一个人外在所看到的一切，都是从自己的内部『流露』出来。我们对外界所作的任何反应，都是内心世界的呈现。你内心想的是什么，你就会成为什么。”
    正如大师所引喻的，如果你是一颗苹果，用力挤压就会得到苹果汁，不论在任何环境或任何人去挤压，都没有差别。
    那这样看来，我为什么会不快乐的道理也是一样的了，难道我的内心就是不快乐的吗？因为我的内心是不开心的，自然随处都可见忧愁和烦恼，事实真的是这样的吗？我真的是多愁善感的吗？不快乐真的是缘于我的内心吗？